Über mich

und ich freue mich, dass du da bist! Ich bin Ernährungswissenschafterin und Leistungssportlerin. Mein Ziel ist es, Sportlern den Weg zur optimalen Verpflegung rund um das Training/ den Wettkampf zu zeigen. Denn ohne den richtigen Treibstoff nützt das beste Training nicht viel!

Ich habe den Bachelor und Master in Ernährungswissenschaften an der Universität Wien absolviert. Dabei hatte ich die Gelegenheit, meine Masterarbeit an der Sporthochschule Köln zu schreiben, wo ich mein sportwissenschaftliches Wissen vertiefen konnte.

Das Thema Sport und Ernährung liegt mir am Herz. Durch Fortbildungen und eigene Recherchen bleibe ich immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Ich betreibe selbst Leistungssport (Trailrunning) und weiß aus Erfahrung, welche Leistungssteigerung man durch richtige Ernährung noch erreichen kann.